La grossesse est une étape parfois complexe aussi bien pour la femme que pour l’homme.

Très souvent face à une première expérience l’homme est un peu perdu, non seulement il ne reconnaît plus sa femme mais il ne la comprend plus. Après la joie de l’annonce, place à la réalité …Vous pouvez être confronté à ses sauts d’humeur . elle est un peu plus nerveuse que d’habitude, elle est un peu plus capricieuse un peu plus exigeante

Pas de panique messieurs, voici des astuces pour mieux vivre cette étape :

  1. en parlez: discutez avec d’autres hommes qui sont passés par là et qui sont assez posés, écoutez leurs expériences vous verrez que vous n’êtes pas le seul à vivre les mêmes réalités. Echangez aussi avec votre partenaire lorsqu’elle est plus disposée pour savoir comment se sent elle, ses peurs, ses craintes, sa perception de la grossesse, etc…pour mieux la comprendre et lui partager votre état d’âme…Dans la douceur et l’amour, vous finirez par vous comprendre et à mieux vivre cette grossesse

Témoignage: « Je me rappelle des rendez-vous à l’hôpital qui n’étaient pas facile à gérer avec le travail. Ce qui m’a aidé à vivre sereinement cette aventure, ce sont les différentes étapes de la grossesse avec l’annonce aux proches, savoir le sexe du bébé, voir le bébé bouger dans le ventre, chercher ensemble les prénoms et surtout le suspens A QUI VA-T-IL RESSEMBLER. En tant qu’homme, nous devons être tolérant vis à vis des changements émotionnels que subit la femme, encourager la femme, la rassurer, lui dire qu’on l’aime toujours même si elle a changé physiquement. Il faut être prêt un bébé c’est une nouvelle personne qui va désormais demander du temps au couple, partager votre vie mais c’est une belle aventure riche en émotion » Ange, père de 3 ans

 

2- Evitez les disputes et soyez encore plus compréhensif. Multipliez les marques d’attention à son égard et ne le prenez pas personnellement. Faites ce qu’elle vous demande et utilisez l’humour lorsqu’elle abuse. Évitez de vous énerver. Si elle ne veut pas vous sentir ou refuse d’avoir des relations sexuelles, essayez de creuser gentiment pour en connaître les raisons. Elle est peut-être fatiguée…Un bon massage des pieds lui ferait du bien! Si c’est vous qui n’avez pas envie d’avoir des rapports sexuels avec elle, écoutez votre cœur pour en savoir la véritable raison: elle a peut être un peu trop grossi donc elle n’est plus désirable, ou pensez-vous que  vous ferez du mal au bb?  Si c’est le cas demandez à son gynécologue si son état permet d’avoir des rapports sexuels mais généralement quand la grossesse se déroule normalement vous pouvez avoir des rapports sexuels jusqu’aux dernières heures. Dans tous les cas, discutez en et soyez ouvert…

 

Témoignage: « Pour moi, lors de la 1ere grossesse de ma femme, la voir changer physiquement a été un choc. Le fait de trouver comme prétexte que je suis enceinte pour se laisser aller me fatiguait. Comme conseil, d’abord aux hommes je dirais que c’est une étape importante dans la vie du couple et il est important de pouvoir compter sur le soutien de son homme et je pense que des fois il faut savoir arranger la vérité tout en étant ferme. Pour les femmes, mesdames la grossesse n’est pas une fin en soi donc c’est vrai que c’est un changement important mais soyez encore nos superwoman même si c’est difficile » Guillaume, père de 2 enfants

 

3- Changez d’air mais sainement : je ne dis pas de sortir pour rentrer à des heures tardives mais faites du sport, regardez votre série, allez a la piscine ! Bref essayez de vous occuper sainement. Certains hommes, malheureusement, vont se réfugier dans les bras d’une autre. Cela vous soulagera peut être sur le moment mais si vous voulez garder votre femme et avoir une vie de famille stable, ce n’est pas la solution. Soyez assez courageux pour aider votre épouse à vivre ses 9 mois qui elle aussi la dépasse…C’est ensemble que vous y arriverez!

 

Témoignage: “Ce qui m’a le plus fatigué durant la grossesse ce sont les caprices et surtout les prises de tête pour rien. Elle ne faisait que me poser des questions elle voulait savoir où j’étais à tout moment parce qu’elle ne se trouvait pas belle et se disait que j’allais voir ailleurs. Aussi le changement morphologique m’a embêté je la trouvais moins opérationnelle au lit. Mais le fait de penser qu’elle allait m’offrir de jolis bb m’a permis d’être patient et compréhensif afin de pouvoir la supporter. Je conseillerai donc aux jeunes pères d’être patient même si e n’est pas évident et de mettre les écarts de langage ou les mal entendus sur le compte de la grossesse et des hormones” Mohamed, père de 3 enfants

 

4- Soyez présent autant que possible : accompagnez-la si vous le pouvez à la maternité à l’hôpital au cours de la préparation à l’accouchement. Cherchez ensemble les prénoms de Bebe, marchez avec elle les soirs pour faciliter la venue du bébé, massez-lui les pieds pour la détendre et favoriser la circulation du sang, intéressez-vous à elle, à ce qu’elle fait et complimentez-la !

Svp ce n’est pas le moment d’être trop Franc du genre : oui oui tu as vraiment grossi ou tu n’es pas attirante etc…Si vous trouvez que côté séduction, elle n’est pas top, n’en rajoutez pas. C’est déjà une épreuve difficile pour elle optez plutôt pour des propos encourageants et positifs.

 

Messieurs, soyez donc vraiment patient. Ce n’est pas évident de porter un bébé. Souvent la future maman a des comportements « bizarres », ne lui en voulez pas et gardez votre calme. Puisez dans tout l’amour que vous avez pour elle et votre bébé pour être patient et la soutenir pendant ces 9 longs mois….  Vivez ensemble cette aventure pour le bon équilibre de votre couple et le bien-être de votre bébé !

 

Mesdames, être enceinte ne veut pas dire que tout vous ait permis ! c’est peut être votre 1ere grossesse, faîtes aussi l’effort pour ne pas que ce soit un calvaire pour votre homme…Etre belle et enceinte c’est possible! Etre agréable et enceinte c’est possible! Ne l’oubliez pas! Tout est d’abord dans la tête

Bon courage à tous les 2

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A propos de Miss Lehi

Dans un contexte où 50% des personnes qui se marient finissent par divorcer, Miss Lehi , épouse et mère, s’est donnée comme mission d’accompagner les couples à rester unis. Elle est blogueuse depuis 2013 (www.misslehi.com) et coach en couple et sexualité depuis 7 ans. Elle aide les couples à resserrer les liens d’affections, à jouir pleinement de leur vie sexuelle et à réapprendre à savourer le bonheur de la vie en couple. Elle est l’auteur de l’ebook : les 7 règles d’or pour rester en couple qui a aidé plus de 1500 couples en difficulté et est la fondatrice de la boutique en ligne dédiée au couple et à la sexualité www.laboutiquemisslehi.ci . Sa vision : bâtir des familles plus solides et plus responsable pour un monde meilleur

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