Généralement la femme recherche des solutions pour mieux lubrifier, mais il arrive que certaines femmes soient plutôt dans le cas contraire comme cette dame qui m’a récemment écrit: « lors des rapports sexuels, je mouille trop et ça me gêne. Que faire ». Par “mouille trop” entendez “lubrifie trop”.  Si vous aussi vous êtes dans ce cas, Voici quelques pistes de solutions

  • Consultez un gynécologue

Déjà il faut comprendre pourquoi vous lubrifiez trop. J’ai échangé avec notre  gynécologue partenaire  et  ce qui en est ressorti, c’est qu’une femme qui lubrifie trop au point d’être gêné, subit peut être un déséquilibre hormonal. Il est conseillé de voir un médecin pour en être rassuré et faire des analyses.

  • Gardez votre calme

Vous n’avez pas à être gênée. C’est votre corps qui réagit à sa manière. Comme tous les problèmes que vous rencontrez au niveau de votre sexualité il ne faudrait pas dramatiser les choses « oh Seigneur c’est la fin du monde je suis foutue, mon mari va me laisser, il va aller voir ailleurs». Même si vous ne le dîtes pas, si vous le pensez, vous serez encore plus mal à l’aise. Votre mari ne vous a pas épousé pour que vous lubrifiez à tout moment. C’est vrai que avoir une lubrification « normale » contribue au bonheur sexuel du couple mais c’est tout un ensemble qui garantit la stabilité d’un couple. Donc gardez votre calme, vous serez ainsi plus objective dans la recherche de solution. Tout commence dans la tête.

  • Echangez avec votre partenaire

Demandez simplement à votre partenaire si cela le dérange. Souvent on a plus peur parce qu’on pense que l’autre n’aime pas cette sensation. Echangez avec lui et ensemble vous saurez quel geste ou quel type de préliminaires vous fait trop mouiller. Par exemple, lorsque Monsieur introduit son doigt dans la partie intime de sa femme, elle mouille énormément. Après discussion, si l’un est gêné par cette abondance de lubrification, vous saurez qu’il faudrait aller doucement et même éviter tout doigté vaginal vu que vous voulez réduire sa lubrification …

  • Changez de position

Remarquez laquelle des positions vous excite trop et vous fait trop mouiller puis changez de positions. Testez. Variez. Optez pour des positions où le vagin est plus fermé comme par exemple Mme est couchée sur le côté les jambes serrées. Cette position et toutes les autres positions où les jambes sont plus ou moins serrées pourraient procurer du plaisir à la femme malgré qu’elle soit mouillée…

Autres astuces :

  • Passez de l’eau froide ou des glaçons sur le vagin avant le rapport (ou pendant le rapport si vous avez le courage de faire une pause pour aller rapidement vous nettoyer). La sensation de fraîcheur va contracter les muscles
  • Réduisez l’étape des préliminaires si vous vous rendez compte qu’à ce moment vous lubrifiez trop

 

En d’autres termes, le fait de lubrifier n’est pas un souci en soi mais si ça vous gêne , voyez un médecin. Et surtout ce que vous devez retenir, observez-vous au lit pour réduire les actions qui vous font lubrifier au point d’être gêné et discutez avec votre partenaire…

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A très bientôt

 

 

 

 

A propos de Miss Lehi

Dans un contexte où 50% des personnes qui se marient finissent par divorcer, Miss Lehi , épouse et mère, s’est donnée comme mission d’accompagner les couples à rester unis. Elle est blogueuse depuis 2013 (www.misslehi.com) et coach en couple et sexualité depuis 7 ans. Elle aide les couples à resserrer les liens d’affections, à jouir pleinement de leur vie sexuelle et à réapprendre à savourer le bonheur de la vie en couple. Elle est l’auteur de l’ebook : les 7 règles d’or pour rester en couple qui a aidé plus de 1500 couples en difficulté et est la fondatrice de la boutique en ligne dédiée au couple et à la sexualité www.laboutiquemisslehi.ci . Sa vision : bâtir des familles plus solides et plus responsable pour un monde meilleur

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